リトミックは子どもの自己肯定感・自己受容感を育てる習い事！神戸市灘区

神戸市灘区の音楽教室「サークル音楽教室」から音楽を発信しています！スタッフのきゃなです！

リトミックで子どもの自己肯定感・自己受容感を高めよう！

「子どもには自信を持って育ってほしい」
「失敗しても前向きに挑戦できる子になってほしい」

多くの保護者の方が、そんな思いを持っているのではないでしょうか。

子どもの成長においてとても大切な力の一つが 「自己肯定感」 です。
自己肯定感とは、簡単に言えば「自分はこれでいい」「自分には価値がある」と感じられる感覚のこと。

この力は、勉強・スポーツ・人間関係など、あらゆる場面で子どもを支える大切な土台になります。

そして実は、子どもの自己肯定感を育む習い事として注目されているのが「リトミック」です。

音楽に合わせて体を動かしながら、楽しみながら成長できるリトミックは、子どもの心の成長にも大きな効果があると言われています。

今回の記事では、
「自己肯定感とは何か？」
「どうやって育てればいいのか？」
そして なぜリトミックが自己肯定感を育てるのに最適なのか を分かりやすくお話ししていきます。

ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

今回のブログの内容はこちら

・子どもの自己肯定感とは？なぜ大切なのか
・日本の子どもは自己肯定感が低いと言われる理由
・リトミックが自己肯定感を育てる習い事と言われる理由
・リトミック研究センター認定講師・足立安紀子先生のレッスン
・スタッフは見た！足立先生のすご技！

子どもの自己肯定感はなぜ大切？

自己肯定感が高い子どもは、さまざまな場面で前向きに行動することができます。

例えばこんな特徴があります。

・自信を持って挑戦できる
・失敗しても「次はどうすればいいか」を考えられる
・人の評価を気にしすぎない
・新しい環境にも積極的に向き合える
・人と違うことを恐れない

つまり、自己肯定感は 子どもが自分らしく生きていくための土台 と言えるものです。

学校生活でも、将来社会に出てからも、
「自分にはできる」「やってみよう」と思えるかどうかはとても大きな差になります。

勉強やスポーツの能力だけではなく、
人生を前向きに生きる力 を育てるのが自己肯定感なのです。

日本の子どもは世界に比べて自己肯定感が低い？

残念ながら、日本の子どもは世界と比べて自己肯定感が低いと言われています。

こども家庭庁が実施した調査では、

「自分自身に満足している」と答えた割合が57.4%、「自分には長所がある」と感じているのは65.6%で、

他国に比べて10～20ポイント低い結果となっています。

「今の自分が好きだ」と答えたのは53.4%、自己表現力やチャレンジ精神においても最も低い数値が示されました。

もちろん文化的な背景もありますが、
それでも 子どもの自己肯定感を育てる環境づくりはとても重要 です。

では、自己肯定感はどのように育てていけばよいのでしょうか？

子どもの自己肯定感を育てる5つの方法

自己肯定感は、生まれつき決まるものではありません。
環境や経験によって育てることができる力です。

ここでは代表的な方法をご紹介します。

①小さな成功体験を積み重ねる

子どもは「できた！」という経験を積むことで自信を持つようになります。

例えば

・できる範囲の目標を設定する
・努力や成長を認めてあげる

こうした積み重ねが大きな自信につながります。

②肯定的な言葉かけをする

子どもは大人の言葉にとても敏感です。

「なんでできないの？」ではなく

「ここまでできたね！」
「頑張っていたね！」

といった 過程を認める言葉 が大切です。

③ありのままを受け入れる

子どもにはそれぞれ個性があります。

・得意なこと
・苦手なこと
・感じ方
・表現の仕方

それらを否定せず、
「そのままでいいよ」と受け止めることが安心感につながります。

④自己表現の機会を作る

自分の考えや感情を表現できる環境も大切です。

・音楽
・ダンス
・絵
・言葉

さまざまな方法で「自分を表現する経験」は、
子どもの自信を育てます。

⑤良い人間関係を経験する

友達との関わりの中で

・協力する
・認め合う
・共感する

こうした経験をすることも、自己肯定感を高める要素になります。

これらをすべて体験できるのが「リトミック」

ここまで紹介してきた

・成功体験
・肯定的な声かけ
・自己表現
・安心できる環境
・人との関わり

これらを 自然に体験できる習い事 がリトミックです。

リトミックは、音楽に合わせて体を動かしながら
感覚・感性・表現力を育てる教育法です。

遊びのように見える活動の中に、
子どもの成長を促す要素がたくさん詰まっています。

音楽に合わせて動いたり、自由に表現したりする中で、
子どもは 「できた！」という達成感 を何度も経験します。

そして先生や保護者に見守られながら、

「すごいね！」
「いいアイデアだね！」

と声をかけてもらうことで、
自分を肯定する気持ちが育っていくのです。

リトミック研究センター認定講師・足立安紀子先生

サークル音楽教室でリトミックを担当しているのは、
リトミック研究センター認定講師の足立安紀子先生。

この資格は、
ダルクローズの理念を正しく理解し、
専門的なトレーニングを積んだ先生だけが取得できます。

名前は同じ「リトミック」でも、
中身は教室によって全然違うことも。

だからこそ、認定講師かどうかは大事なポイントなんです。

足立先生のレッスンは、

✔ 子どもの反応をよく見て
✔ できたことを丁寧に認め
✔ 一人ひとりのペースに合わせる

優しくて、あたたかい時間。

気づいたら子どもが自信を持って動いていて、
「こんなことできるんだ！」と
保護者の方が驚く場面もたくさんあります。

スタッフは見た！足立先生のすごさ！

ある日のリトミックレッスン前のこと。

サークル音楽教室に来た生徒さんが、突然「行きたくない！」と駄々をこね始めました。

ママが声をかけても、スタッフが優しく促しても、まったく動きません。

どうしたものかと周りが見守る中、そこへ足立安紀子先生がやってきました。

スタッフは「どうやってレッスン室へ導くのだろう？」と固唾をのんで見守ります。

すると足立先生は、無理に連れて行こうとはせず、笑顔で手を広げて一言。

「〇〇ちゃんのこと、先生ずっと待ってるよ。」

そう言ってレッスン室の前で静かに待つだけ。

すると不思議なことに、しばらくしてその子が「やっぱり行くー！」と自分からレッスン室へ。

まるで「北風と太陽」の太陽のような足立先生。

子どもの気持ちを尊重しながら自然に背中を押す足立先生の姿に、スタッフ一同思わず感動してしまいました。

「正解がない」からこそ自己肯定感が育つ

足立先生はよくこうおっしゃいます。

「リトミックは正解がないのが一番の魅力なんです♡」

例えば、レッスンでこんな場面があります。

先生が
「今日はみんな蟹さんになってみよう！」
と言うと、多くの子どもはピースサインを作って横歩きをします。

でも中には、
ピースサインをしながら 前に歩く子 もいます。

そのとき足立先生は、

「そんな蟹はいません！」

とは言いません。

代わりにこう言います。

「そんな蟹さんがいてもいいよね！」

するとどうなるでしょうか。

その子は
「自分のやり方でもいいんだ」と感じます。

そして周りの子どもたちも
「こんな表現もあるんだ！」と気づきます。

この体験が

・創造力
・他者を認める力
・自分を肯定する気持ち

を育てていくのです。

リトミックは音楽だけではない「人間教育」

リトミックは単なる音楽教育ではありません。

・自分で考える力
・感じる力
・表現する力
・人と関わる力

こうした 人として大切な力 を育てる教育でもあります。

だからこそ、リトミックはしばしば

「人間教育」

とも呼ばれています。

子どもたちが安心して挑戦し、
失敗しても笑顔で次に進める環境。

その中で子どもは

「自分はこれでいい」
「自分はできる」

という気持ちを自然に育てていきます。

これこそが 自己肯定感の土台 なのです。

まずは無料体験レッスンへ！

サークル音楽教室では
1歳〜5歳までのリトミックレッスンを開講しています。

・初めての習い事
・人見知りのお子さん
・体を動かすのが好きなお子さん

どんなお子さんでも大歓迎です。

見学や体験レッスンは 無料 ですので、

お子さまの自己肯定感を育てる第一歩として、
ぜひリトミックを体験してみてください。

 

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