神戸市灘区の音楽教室「サークル音楽教室」から音楽を発信しています!スタッフのきゃなです!
ポップス・ジャズピアノの難しいリズム感のコツは体のノリにあった!
「ピアノは長く続けてきたけど、なんだかノリが出ない」
「ポップスを弾くと、どうしてもクラシックっぽくなってしまう」
「リズム感が悪いって言われたけど、どう直したらいいかわからない…」
こんな悩み、実はピアニストあるあるです。
特に
・クラシック出身の方
・楽譜通りに弾くのは得意な方
・真面目にコツコツ練習してきた方
ほど、ポップスやジャズのリズム感でつまずきやすいんですよね。
でも安心してください。
これは才能の問題でも、センスの問題でもありません。
結論から言うと――
「体でリズムを感じる経験が足りなかっただけ」なんです。

この記事では、
- ピアノで「リズム感が悪い」と言われる正体
- なぜピアニストはリズムにつまずきやすいのか
- ポップス・ジャズのリズムを身につける近道
- 体のノリからリズムを理解する方法
- 『ピアニストのためのリズムトレーニング』という教則本の魅力
をお話ししていきます。
「リズムに自信を持って演奏したい」
「ポップスやジャズをもっと楽しみたい」
そんな方に、ぜひ読んでほしい内容です🎶
ピアノの「リズム感が悪い」って、どういう状態?
まず最初に、よく聞くこの言葉。
「私、リズム感が悪くて…」
でも実際に話を聞いてみると、ほとんどの方がこうなんです。
- 楽譜はちゃんと読める
- テンポもズレてはいない
- 16分音符もメトロノームに合わせて弾ける
- 難しい曲もそれなりに弾ける
それなのに
「ノリがない」「平坦」「機械的」と言われてしまう。
これ、なぜだと思いますか?
答えはシンプルで、
拍を「数えて」はいるけど、
拍を「感じて」はいない状態だから。
特に問題になりやすいのが、
- 裏拍
- シンコペーション
- スウィングの揺れ
- 重心の置き方
頭では理解していても、
体がついてきていない。
つまり
👉 リズムを“計算”していて、“体感”できていないんです。
なぜピアニストはリズムにつまずきやすいの?
これはもう、教育の背景が大きいです。
クラシックのピアノ教育では、
- 楽譜に忠実に弾く
- 音の粒を揃える
- 指のコントロールを磨く
- 表情記号を正確に再現する
こうしたことを徹底的に学びますよね。
これは本当に素晴らしい文化ですし、
クラシックを弾く上では欠かせません。
ただし。
ポップス・ジャズ・ラテンの世界では、
「正確さ」よりも「ノリ」や「グルーヴ」が大切。
- どこに重さを置くか
- どう揺れるか
- どの拍で体が動くか
ここが演奏の印象を大きく左右します。
でもピアノって、基本「座って」「動かず」弾きますよね。
だからどうしても、
体を使ってリズムを覚える機会が少ない
という状況が生まれやすい。
つまり、リズムが苦手なのではなく
リズムを体で学ぶ機会がなかっただけ。
これ、めちゃくちゃ大事なポイントです。
「体のノリ」がリズム感を変える理由
リズムって、実は音より先に体が感じるものです。
考えてみてください。
- 音楽を聴くと自然に足で拍を取る
- 気づいたら体が揺れている
- ダンス音楽でじっとしている方が難しい
これって全部、
体が先に反応している状態なんですよね。
ところがピアノ練習では、
- 指
- 目
- 頭
ばかり使って、
体の重心や揺れは置き去りにされがち。
その結果、
- 裏拍が軽い
- ノリが前に進まない
- 一生懸命弾いてるのに楽しく聞こえない
という現象が起こります。
逆に言えば、
体のノリが入るだけで演奏は一気に変わる。
これはテクニック以前の話なんです。
そんな悩みを解決する教則本が誕生!
そこで紹介したいのが、
🎶 『ピアニストのためのリズムトレーニング』

この教則本、ちょっと普通じゃありません。
作ったのは、

サークル音楽教室代表で打楽器奏者の冨士正太朗先生。
クラシック、ポップス、ロック、ラテン、ジャズ…
ずっと感じていたこと。
それが、
「ピアニストはリズムを頭で処理しすぎている」
という違和感でした。
テンポ、拍、アクセント、構造。
全部理解しているのに、ノらない。
それは
体・呼吸・重心がバラバラだから。
そこで生まれたのが、
「ピアニストが体で理解できる」リズム教材なんです。
『ピアニストのためのリズムトレーニング』の大きな特徴①
音楽的に美しい「25曲の練習曲」
練習曲って、正直つまらないものも多いですよね(笑)
でもこの本は違います。
作曲を担当しているのは、
作曲家・ピアニストの 小野田享子 氏。

とにかく、
- 普通に弾いていて気持ちいい
- 音楽としてちゃんと楽しい
- 「練習してる感」が少ない
だから、続く。
収録ジャンルもかなり幅広く、
- 8ビート
- 16ビート
- スウィング
- ボサノバ
- サンバ
- ラテン(クラーベ系)
- 変拍子
- シンコペーション
クラシックではほぼ触れないリズムが、
自然と体に入る構成になっています。
小野田さんの曲は、とにかく音楽的。
「練習曲なのに普通に弾いてて気持ちいい」を感じられます。
楽しく練習できるって、本当に大事。
小野田さんに、『ピアニストのためのリズムトレーニング』教則本の制作秘話を伺ったインタビュー記事はこちら。※画像をタップして記事をお読みください。
この記事は、YouTube動画の内容を文章にまとめたものです。
動画でご覧になりたい方はこちら↓
『ピアニストのためのリズムトレーニング』サンプル音源
『ピアニストのためのリズムトレーニング』の特徴②
ボディームーブメントを取り入れた体感型トレーニング
この本の最大の特徴がここ。
- 足の重心
- 体の揺れ
- 呼吸の流れ
- 手のスイング
を、ちゃんと意識して練習する。
しかも、
キューバ出身のダンサー
ジャセル・サガーラ氏 と

日本人ダンサー Mikiさん が協力した
ボディームーブメント動画付き!
ピアノ教則本で
「ダンサー監修の体の使い方」が入っているって、
かなり珍しいです。
でもこれが、本当に効く。
「リズムが頭から体に落ちる」
感覚を、ここで初めて体験する人が多いです。
ボディームーブメントレッスン動画のサンプル
こちらの動画は、教則本に付属しているボディームーブメントレッスン動画のサンプルです。
ぜひご覧ください!
『ピアニストのためのリズムトレーニング』の特徴③
付属音源が生音!
この教則本、
メトロノーム練習に加えて――
🥁 パーカッションアンサンブル音源が付いてきます!
これが最高です。
メトロノームだと
「合ってる・ズレてる」になりがちですが、
パーカッションだと
音楽に参加している感覚になる。
- どこでノるか
- どこに乗っかるか
- どこで体が動くか
が、自然にわかってきます。
『ピアニストのためのリズムトレーニング』を実際に使うと、どう変わる?
よく聞く感想はこんな感じ。
- 裏拍の重さがわかるようになった
- ノリを「作る」感覚がつかめた
- テンポが安定したと言われた
- バンドで褒められた
- ラテンが楽しくなった
- 演奏が生き生きした
そして一番多いのが、
「ピアノを弾くのが前より楽しい」
という声。
これ、めちゃくちゃ大事ですよね。
📚 教則本『ピアニストのためのリズムトレーニング』詳細・購入方法
🎼 教則本タイトル:『ピアニストのためのリズムトレーニング』

- 全25曲収録
- 作曲:小野田享子
- 練習音源制作:冨士正太朗(パーカッショニスト)
- 難易度:上級者以上
- 全国発送対応
📖 教則本価格:2,500円(税込)
📦 送料(レターパックライト):430円
💳 合計:2,930円
※大変恐縮ですが、送料・振込手数料はご負担いただいております。
『ピアニストのためのリズムトレーニング』レッスン案内
サークル音楽教室では、対面でのリズムトレーニングも行っております。
冨士正太朗先生または認定講師とのセッションで、リズムをより身近に感じ、楽しみながらリズムを習得していただきたいと思っております。
ぜひ、対面でのレッスンにも足をお運びください。
『ピアニストのためのリズムトレーニング』のYouTube告知動画はこちら!
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